5) Дышите Свободно.
Почувствуйте то, как организму комфортно дышать. Избегайте выдумок и расчётов. Доверяйте телу, ощутите его нужды.
Подышите так, как организм требует.
Глубже, или быстрее; ртом - или носом; мягко или интенсивно. Почувствуйте потребности тела.
Подышите так, как Вам всегда хотелось.